初心者の筋トレ体験記 【第2話】肘をつけるって、なんてありがたいんだ…｜ついに「転がれる日」が来た 肘サポート付きアブローラーをついに導入！50代・筋トレ初心者の僕が「やっと転がれた」感動体験を語ります。 2025.07.12 初心者の筋トレ体験記
初心者の筋トレ体験記 【反省】腹筋ローラーを3台買ったけど腹は割れず、肩と手首が割れた話 ズボンがきつくなり腹筋ローラーに挑戦。3台買ってすべて失敗した初心者のリアル体験と気づきを紹介します。 2025.07.10 2025.07.12 初心者の筋トレ体験記
初心者の筋トレ体験記 